ویتامین c یکی از ویتامین های مورد نیاز برای بدن، سیستم ایمنی و پوست می باشد که به طور طبیعی بدن توانایی ساخت آن را ندارد. از همین رو ما باید از مواد غذایی و مکمل هایی استفاده کنیم که ویتامین سی داشته باشند.
امروزه نحوه زندگی افراد به شکلی شده که می‌تواند ویتامین سی بدن را از بین ببرد از جمله این موارد میتوان به استرس، مصرف دخانیات، استفاده از انواع داروهای شیمیایی اشاره کرد. به همین دلیل علاوه بر خوردن غذا و میوه هایی که حاوی ویتامین سی می باشد؛ مصرف مکمل های ویتامین c در کنار آنها می‌تواند سلامت بدن و پوست را دو چندان کند.
این ویتامین عملکردی مشابه آنتی اکسیدان ها داشته و از تخریب سلول ها در برابر رادیکال های آزاد بدن جلوگیری می کند. همچنین از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کرده و مقاومت آن را افزایش می دهد.
ویتامین سی فوراور با داشتن ترکیبی حاوی سبوس جو دوسر به جذب ویتامین سی در بدن کمک می کند. وجود سبوس جو ویتامین c به عنوان مواد مهم برای بدن می تواند در تقویت سیستم ایمنی و سلامت لثه و جلوگیری از خونریزی آن، کلاژن سازی پوست و موارد زیادی دیگری کاربرد داشته باشد.
چند نکته مهم در مورد ویتامین c
نقش اصلی گلبول های سفید دفاع از بدن در برابر تمام مهاجمین از جمله باکتری ها است. این گلبول ها برای عملکردشان نیاز به ویتامین سی دارند، پس برای همین است که استرس، آلودگی، مصرف دارو و دخانیات باعث از بین رفتن ویتامین سی و گلبول های سفید می شود در نتیجه سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود و شخص در معرض بیماری ها و ناراحتی های مختلف از جمله سرطان قرار می گیرد.
هر نخ سیگار ٢٥ میلی گرم از ویتامین سی بدن را از بین می برد و علاوه بر این ویتامین سی حلال در آب است و از بدن دفع می شود و بدن قادر به ساختن یا ذخیره کردن آن نیست.
ویتامین سی به دلیل افزایش کلاژن درون سلولی تأثیرات بی نظیری بر روی پوست می گذارد. .دلیل پیری پوست کم شدن تولید کلاژن است.
خواص ویتامین C
• ارتقا سیستم ایمنی بدن
• بهبود سرماخوردگی
• بهبود آنفولانزا
• بهبود مشکلات تنفسی از جمله کرونا ویروس
• ترمیم زخم ها
• کوتاه شدن دوره نقاهت بیماری ها
• تقویت کلاژن سازی
• شفاف کننده پوست
• حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان
• جلوگیری از آلرژی
• کاهش دهنده کلسترول خون
• رقیق کننده خون
• تقویت سیستم تنفسی
• کمک به جذب آهن
• محلول در آب
• تصفیه کننده خون
میزان فلوراید موجود در محصولات بهداشتی دهان و دندان در صورت مصرف زیاد می تواند سمی باشد، به همین دلیل خمیر دندان های حاوی فلوراید به طور معمول برای کودکان زیر شش سال توصیه نمی شود. خوردن خمیر دندان های حاوی فلوراید می تواند منجر به فلوروز (یکی از بیماری های دهان و دندان) شود که در ایجاد مینای دندان تداخل ایجاد می کند و باعث ایجاد رگه های سفید روی دندان می شود.
در خمیر دندان های معمولی به علت وجود فلوراید، پس از مدتی مینای دندان دچار سائیدگی شده و از بین می رود و بالتبع آن دندان ها حساس می شوند.
همچنین لثه ها تحلیل رفته و فرد در محل اتصال دندان به لثه احساس سوزش و درد خواهد داشت. مصرف فلوراید بر روی غده پینه آل تاثیر سوء دارد .
آجنا یا همان چشم سوم که در محل پیشانی و بالاتر از حد فاصل دو چشم قرار دارد، اگر دچار جرم شود ارتباط ما با جهان ماورایی را تضعیف میکند .
دانشمندان معتقدند این چشم که شبیه لوبیا بین دو ابرو قرار دارد سیگنال های انرژی را دریافت می کند و فلوراید با ایجاد اختلال در دریافت این سیگنال ها، باعث افت قدرت گیرندگی آجنا می شود.
فلوراید علاوه بر ایجاد پوسیدگی درمینای دندان و ایجاد حساسیت در لثه و مشکلات عدیده ای که به آن اشاره شد برای دستگاه گوارش، کلیه، استخوان ها و سایر اندام های داخلی بدن مضر شناخته شده است.
بهبود آفت، تبخال و زخم های دهانی و لثه از مزیت های استفاده از این خمیر دندان می باشد.این زخم ها ممکن است به دلیل فعال شدن ویروسی با نام هرپس در بدن فعال شوند.
زمینه ی بروز این بیماری کاهش شدید و همزمان ویتامین های A,E و ویتامین C می باشد. در صورتی که این ویتامین ها از طریق مصرف مواد غذایی و سبزیجات تامین شود، استفاده از این خمیر دندان می تواند در این راستا بسیار موثر عمل کرده و باعث بهبودی و سلامتی گردد.
بهترین خمیر دندان فاقد فلوراید چیست؟
خمیر دندان فاقد فلوراید فوراور حاصل سال ها تلاش و تجربه محققین و دندان پزشکان با تجربه ی کمپانی فوراورلیوینگ است.
این محصول ارزشمند که طرفداران بسیاری دارد متشکل از ژل خالص آلوئه ورا، بره موم و نعنا طبیعی است که ضد حساسیت بوده و از مینای دندان محافظت میکند، همچنین ضد پوسیدگی و ضد باکتری می باشد.
خمیر دندان فوراور به دلیل داشتن ژل خالص آلوئه ورا که گیاه هزار درمان نام گرفته ، می تواند مشکلات مربوط به حساسیت و دردهای دندان را برطرف نموده و درخشندگی را به دندان های شما هدیه کند تا با وجود این خمیر دندان لبخندی زیباتر داشته باشید.
همچنین این خمیر دندان برای افراد گیاه خوار مناسب است چراکه حاوی هیچ محصول جنبی حیوانی نمی باشد. در واقع این خمیر دندان به صورتی ساخته شده است که بهترین گزینه برای همه ی افراد خانواده به ویژه گیاه خواران است چرا که کاملا طبیعی بوده و حس تازگی را در شما ایجاد می کند.
مزایای استفاده از خمیر دندان شرکت فوراور
بهبود زخم‌های دهان
جلوگیری از بوی بد دهان
جلوگیری از خونریزی لثه
کمک به سرفه
رفع جوش
رفع سردرد
درمان گزیدگی پشه و مورچه
سوختگی و زخم‌های پوستی
درمان زخم‌ها
توجه به شیوع بالای دیابت در این سال‌ها، خیلی از افراد خود و یا اطرافیانشان به‌نوعی درگیر این بیماری مزمن بوده و در پی راهکاری برای بهبودی هرچه سریع‌تر هستند. قبل از اینکه به روشهای درمان دیابت نوع 1 اشاره کنیم بهتر است این بیماری را بهتر بشناسیم.اطلاعات خود را راجع به این بیماری بالا ببریم.
دیابت نوع یک ، بیماری خودایمنی است که در آن سلول‌های سیستم ایمنی بدن به‌تدریج سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس را از بین میبرند در نتیجه پانکراس قادر نخواهد بود که برای کنترل قند خون انسولین کافی به جریان خون آزاد کند.موقعی که انسولین به مقدار کافی در بدن موجود نباشد قند خون روزبه‌روز افزایش یافته و عوارض بسیار متفاوتی برای بیمار به دنبال خواهد داشت. ازاین‌رو در با روشهای درمانی سعی میشود که سطح انسولین به قسمت نرمال برسد و گلوکز نیز برای متابولیسم وارد سلول‌ها شود. همچنین بهترین راه برای تشخیص دیابت، انجام آزمایش قند خون میباشد.که خوشبختانه امروزه به راحتی در دسترس همه است
آیا دیابت نوع یک درمان قطعی دارد؟
بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ به‌منظور تنظیم قند خون و پیشگیری از پیامدهای مخاطره‌آمیز نوسانات گلوکز، نیاز به دریافت دوزهای مشخصی از انسولین دارند. داروهای تزریقی انسولین اولین و مهمترین داروهایی هستند که امروزه برای کنترل قند خون بیماران دیابتی نوع ۱ مورد استفاده قرار می‌گیرند. این روش دارویی حدود یک قرن است که به‌عنوان روش استاندارد برای تنظیم نوسانات قند خون در افراد دیابتی به کار می‌رود.این روش تقریبا در اکثر افراد جواب داده و بیماران دیابتی می توانند قند خون خود را با انسولین کنترل کنند.آنچه در مصرف انسولین اهمیت دارد دوز و زمان دریافت انسولین است که بتواند به‌درستی به جذب گلوکز خون در بافت‌ها کمک کند. گلوکز خون یا همان قند خون از اساسی‌ترین سوخت‌های بدن به‌ویژه برای مغز است. بنابراین وجود مقادیر بسیار کم گلوکز در خون را به دنبال خواهد داشت.به شما توصیه میشود که مقدار وزمان انسولین را فراموش نکنید.
برای پیشگیری از چنین تجربه‌های ناخوشایندی هر فرد مبتلا به دیابت نوع یک باید مقدار مشخص از داروی انسولین را در زمان‌های معین دریافت نماید. از آنجا که دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است درمان قطعی برای آن وجود ندارد اما با مصرف صحیح داروهای تجویز شده همراه با کنترل برنامه غذایی و سبک زندگی مناسب و مخصوصا ورزش منظم ،میتوان به شرایط نرمال و طبیعی دست پیدا کرد.
علائم بیماری دیابت
دیابت نوع ۱ زمانی بوجود می آید که بدن فرد قادر نیست هورمون انسولین تولید کند ازاین‌رو گلوکز خون توانایی ورود به سلول‌های بدن را ندارد. این بیماران برای بهبود علائم خود بایستی داروهای انسولینی دریافت کنند. اما در دیابت نوع دو به‌اندازه کافی انسولین در خون وجود دارد اما سلول‌های بدن به انسولین تولید شده پاسخی نمی‌دهند و در واقع گیرنده‌های انسولینی بر روی سلول‌ها دچار نقص است.در واقع مهمترین تفاوت بین دیابت نوع یک و نوع دو میباشدعلائمی که در دیابت نوع ۱ و ۲ ظاهر می‌شوند و به دلیل بالا رفتن قند خون است و معمولاً علائم یکسان و مشترکی هستند را این طور میتوان نام برد.از جمله تکرر ادرار، گرسنگی و تشنگی مفرط، خستگی، تاری دید، بهبودی دیرهنگام زخم‌ها مشاهده میشود. دیر تشخیص دادن و درمان دیرهنگام دیابت منجر به آسیبهای جدی ازجمله بیماری‌های قلبی و عروقی، پارگی شبکیه و خونریزی چشم، آسیب به کلیه‌ها و دستگاه ادراری و آسیب به دستگاه گوارش میشود
انواع مختلف انسولین
انسولین‌های مختلفی در برندها و کیفیت‌های مختلفی در داروخانه‌ها موجود هستند. اولین تفاوت موجود در انسولین‌ها مربوط به‌سرعت تأثیرگذاری و میزان ماندگاری آنها در بدن است. برخی از ترکیبات انسولین به مدت بیشتری در خون ماندگار هستند و اثر خود را به‌تدریج و در بازه زمانی نسبتاً طولانی روی بدن اعمال می‌کنند اما برخی دیگر اثرشان بسیار سریع است و بلافاصله بر قند خون اثر گذاشته و سریع نیز از جریان خون حذف میشود. داروهای انسولینی بر اساس زمان اثرگذاری و ماندگاری آنها در خون در چهار گروه تقسیم‌بندی می‌شوند.
انسولین‌های سریع‌الاثر
انسولین‌های کوتاه اثر
انسولین‌های متوسط الاثر
انسولین‌های طولانی اثر
آرتروز یکی از بیماری هایی است که باعث تخریب زانو یا هر قسمت دیگری از بدن می شود. درمان آرتروز را باید جدی بگیرید.این بیماری شایع در افراد بالای چهل سال و در خانم ها بیشتر از آقایان بروز می یابد. برای درمان آرتروز اولین اقدام می تواند اصلاح سبک زندگی باشد که می توان رعایت رژیم غذایی، کنترل وزن و جلوگیری از چاقی، انجام تمرینات ورزشی به صورت صحیح اشاره نمود. در ادامه به صورت مفصل به درمان اصولی آرتروز خواهیم پرداخت.اگر به پزشکان متخصص مراجعه کنید در کمترین زمان آرتروز شما درمان خواهد شد.بنابراین سعی کنید بهترین متخصصان را در سایتها پیدا کنید. با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا اطلاعات مفید و ارزشمندی را در اختیار شما قرار دهیم.
تعریف آرتروز
در تعریف آرتروز باید بگوییم که ،آرتروز، اختلالی است که در پی تحلیل رفتن غضروف ظاهر می شود و با علائمی از قبیل تورم وسفتی همراه خواهد بود.به همین دلیل بیمار دچار درد شدید در زانو و یا گردن خود احساس میکند به همین دلیل هدف از تعویض مفصل زانوی بیمار درمان ساییدگی غضروف مفصلها میباشد.که معمولا آرتروز زانو یا همان التهاب زانو را به همراه دارد. هنگامی که فردی مبتلا به آرتروز یا ساییدگی غضروف می شود، قطعا نمی تواند بطور صحیح راه رفته و دامنه حرکتی او محدود خواهد شد. به طوری که بیمار نمی تواند زانوی خود را بطور طبیعی حرکت دهد. در این هنگام بیمار مجبور به انجام جراحی زانو خواهد بود.
علل ابتلا به آرتروز
یکی از بیماری هایی که بیماران از آن وحشت دارند و نگران هستند و تصور می کنند که ناتوان شان و ضعیفشان می کند آرتروز است. این اختلال در حقیقت پایان عملکرد طبیعی یک مفصل است زمانی که مفاصل آسیب می بیند، در واقع گفته میشود مفصل دچار آرتروز شده است. مفصلی که دچار آرتروز می شود علت های مختلفی دارد که ما در زیر به آنها اشاره خواهیم کرد.
روماتیسم
الگوی زندگی نامناسب،ورزش نکردن و غذاهای ناسالم مصرف کردن
تصادفات
سقوط از ارتفاعات
شکستگی استخوان
پوکی استخوان
هر عاملی طبیعی که روی مفاصل تاثیر منفی گذاشته و غضروف مفصلی را خراب می کند که در حقیقت سبب ابتلا به بروز آرتروز می گردد.که احساس درد را برای بیمار به همراه خواهد داشت.
نکته مهمی که وجود دارد این است زمانی که آرتروز ایجاد می شود متخصص ارتوپد می تواند از پیشرفت آرتروز جلوگیری کند. یعنی در حقیقت مفصل خراب شده به هر میزانی که خراب شود نمی توان خرابی را جبران کرد متاسفانه غضروف در خلقت و طبیعت انسان به گونه ای است که بافت غیر قابل ترمیم میباشد.یعنی نمیتوان آن را با دارو یا ماساژویا هر روش دیگری ترمیم و بازسازی کرد مانند: عصب و برخی از بافت ها بدن که زمانی آسیب میبینند دیگر نمی توان جایگزینی برای آن پیدا کرد لذا فقط مداخله پزشک و جلوگیری از پیشرفت آرتروز امکان پذیر است.
جمع بندی
در مجموع این طور می توان گفت که زمانی که عملکرد مفصل خراب می شود به آرتروز منتهی می گردد. بهترین درمان آرتروز با توجه به علائم بالینی موجود و شدت علائم در زمان تشخیص در نظر گرفته می شود. معمولا درمان با اقدامات ساده و غیر تهاجمی شروع می شود و در صورتی که با مصرف دارو و یا تغییر در سبک زندگی، بهبودی در علائم مشاهده نشود، درمان های دیگری در نظر گرفته خواهد شد. همانطور که در بالا نیز به آن اشاره کردیم روش های درمانی متفاوتی وجود دارد که می تواند به درمان بیماری آرتروز کمک نمایید .
قبل از آنکه به درمان صدمات نخاعی اشاره کنیم میخوایم راجع به آسیبهای کمر اشاره داشته باشیم .آسیب به نخاع در پنج مهره کمری از L1 تا L5 به طور کلی منجر به از دست دادن عملکرد در لگن و پاها میشود، اما بر عملکرد قسمت فوقانی بدن تاثیر نمی‌گذارد. در صورت بروز ضایعه نخاعی کمر عوارض زیر بروز پیدا می‌کندآسیب به مهره‌های کمری به طور کلی منجر به از دست دادن عملکرد در لگن و پاها میشود.افرادی که آسیب نخاعی کمری دارند، کنترل ارادی، ادرار کم شده یا اصلاً کنترل نمی‌شود.
بسته به قدرت پاها، مصدوم ممکن است به ویلچر نیاز داشته باشد یا با بریس راه برود.
در این نوع آسیب نخاعی که در ناحیه مهره‌های کمر اتفاق می‌افتد، امکان آغاز دوره درمان پیش از جراحی‌های ترومایی وجود دارد و بیماران می‌توانند روند بهبودی را آغاز کنند. سطح و طول دوره بهبودی در این نوع آسیب دیدگی بستگی به این دارد که کدام اعصاب تحت تأثیر قرار گرفته است، شدت آن و اینکه آیا آسیب کامل یا ناقص بوده است. در حالی که تمام آسیب های نخاعی شدید هستند، آسیب های ناحیه کمر بسیار کم تهدید کننده زندگی هستند.اکثر افرادی که آسیب نخاعی کمری را تجربه می‌کنند، می توانند با مراجعه به دکتر متخصص و استفاده از وسایل کمکی حرکتی مانند ویلچر، قدرت حرکت خود را
به دست آورند شاید بدست آوردن سلامتی مدتها طول بکشد و بعد از گذشت مدتی فرد تا حدودی به زندگی روزمره خود بر خواهند گشت.
روشهای مختلف درمان ضایعه نخاعی
انواع روش های درمان ضایعه نخاعی را در زیر شرح می دهیم.
در پاسخ به این سوال که آیا آسیب نخاعی درمان دارد؟باید بگوییم که درمان این عارضه به شدت آسیب و محل آسیب دیدگی بستگی دارد. به طور معمول برای درمان آسیب نخاعی از روشهای زیر استفاده میشود.
درمان آسیب نخاعی با فیزیوتراپی
هدف از درمان آسیب نخاعی با فیزیوتراپی، بازیابی توانایی حرکتی و حسی فرد، تقویت عضلات و بهبود شرایط جسمی است. در جلسات آسیب نخاعی فیزیوتراپی از تمرینات دامنه حرکتی، تحریک الکتریکی، گرما درمانی و بسیاری از روشهای دیگر استفاده میشود. در نهایت با انجام جلسات فیزیوتراپی راه رفتن با وجود ضایعه نخاعی امکان پذیر میشود.شاید این را برای بیمار مقداری طولانی باشد ولی به مرور زمان فرد سلامتی خود را بدست می آورد.
درمان آسیب نخاعی با طب سوزنی
طب سوزنی یکی از روشهای موثر در درمان آسیب نخاعی است و خیلی به این این بیماری کمک میکند. در واقع درمان ضایعه نخاعی با طب سوزنی به صورت قطعی نیست اما این روش در کاهش علائم این عارضه تاثیر زیادی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که طب سوزنی ضایعه نخاعی در کاهش اسپاسم عضلانی، بهبود عملکرد مثانه و روده و همچنین کاهش درد ناشی از آسیب نخاعی بسیار موثر است.به شما توصیه میشود برای آسیبهای نخاعی طب سوزنی را تجربه کنید.
درمان آسیب نخاعی با جراحی
در مواردی که آزاد سازی فشار در ناحیه آسیب دیده لازم باشد یا به دنبال بروز حادثه و آسیب نخاعی، همواره از روش جراحی استفاده میشود. برای درمان آسیب نخاعی باید زیر نظر متخصص مغز و اعصاب باشید.
جمع بندی
ضایعه نخاعی دارای سطوح مختلفی است و یکی از عارضه هایی است که در صورت بروز آسیب دیدگی در ناحیه ستون فقرات ایجاد میشود. با توجه به محل بروز آسیب دیدگی و شدت آسیب نخاعی روشهای درمانی متفاوتی در نظر گرفته میشود. در صورت بروز آسیب شدید و فلج شدن، برای سهولت در نگهداری بیمار و دریافت اطلاعات تکمیلی در مورد این عارضه می‌توانید به مراکز نگهداری بیماران ضایعه نخاعی مراجعه کنید.این مجموعه ها راهنمایی های لازم را به شما کرده و اطلاعات دقیقی در اختیار شما قرار میدهند.